Bence güzel haber olmuş Bunun bir uzun versiyonu var Onu önümüzdeki saat bakalım şimdi hem iftarda sofralar henüz ezan okunmaya yerleri için kurulduğu diğerlerinde de sanırım halihazırda masa boş sohbetlerine devam ediyordur Ama bir yandan da Hani detoks diye Son zamanlarda hep hayatımıza tuttuğumuz kendimizi yenileme süreçlerine Ramazan ayında da kolaylıkla yapabiliriz diyor Diyetisyen Şükran Yıldız Şenay Peki nasıl hemen görelim esas keskin Bey’e Ramazan ayında detoks yapmak ve zayıflama da mümkün Bunun için eylem ve istikrar var ve bunların yapılışı da gösterildi Uzmani sen ben biraz yavaş olabiliyor Bu yüzden hem sizlerle birincisi aslında yıllardır her bir fare ikincisi de suyumuzu ilerlemek için kullandığımız her parti öncelikle bir poşet ya da bir tatlı kaşığı kadar yeşil çayınızı 500 mililitre kadar kaynar suda beş dakika sonrası de yüzlerce söz ediyoruz ve demir çubuk tarçın ve iki ülke de inceledim normlarını taktıktan sonra bu şekilde 15 dakika daha bekletin dolaba kaldırıyoruz Hem susuz olması için birebir aynı zamanda Ramazan detoks yapmak isteyenler için çok güzel bir yer yer her özel ve bağışıklık sistemimizi güçlendirmede Su tüketimimiz rahatlatma da çok değerli kılar içtiğimiz suyun içerisine ama çok soğuk olmamalı da İngilizce bilinmediğini taze zencefil bir iki dilim limon bir iki dilim yeşil elma taze nane yapraklarını özellikle bir litre suyun içerisine yaparsınız Ramazanda özellikle iftar sonrası uyan ne kadar rahat rahat tüketebilirsiniz özellikle su içimizi rahatlatacak aynı zamanda içimize ferahlık veren bir takım.
